最近，一颗切开的芒果截图火遍全网。
因为，有一位“华生”指出了它的亮点——“生产后会阴撕裂，在私处形成密密麻麻的创口，就和这差不多……”
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（来源：网络）
从图片中我们可以看到这个芒果上有很多小格，看得人密集恐惧症都要犯了，再试想一下，用棉片蘸着碘伏去上药……
那“酸爽”，难以想象……
很多人问这种情况是不是真的，今天就来解答大家的疑问！
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是的，生育确实会导致类似这颗芒果一样的撕裂损伤。
这种撕裂不是一整条伤口，而是很多细小的、长短不一、深浅不一的小伤口，这些伤口一般不需要缝合，但是需要精心的照护、和忍耐。
这位女士描述自己的情况是：顺产+无侧切。
先说顺产，顺产是比较容易发生会阴撕裂的，为了减少撕裂，有经验的医生护士会告诉你如何科学地“用力”；
但也有特殊情况，若胎儿过大、生产过慢、或者产妇的外阴发育不良、急产等情况出现，发生撕裂的概率和严重程度会非常高，
（来源：爱儿康原创）
这时，医生或助产士会根据实际情况评估产妇会撕裂的程度，如果产妇有很大几率会出现第三等级撕裂，就会采取“侧切”干预，尽量避免更大伤害。
侧切就是用相对小的损伤来代替或避免更严重的损伤，相当于两害相遇取其轻。
相应的，顺产+无侧切的情况下，确实有可能会造成严重裂伤。
一般根据裂伤的深度范围一般分为四个等级。
（来源：@六层楼）
而我们讨论的像这颗芒果这样的程度，仅仅是二级。
伟大虽然这样的伤口出血少，但是会很疼，而且肛周有细菌，会容易感染或刺激到伤口，而上药和恢复的过程也是非常非常痛苦的。
有一位同样是二级撕裂的网友描述了她的经历，光让人看着就感觉到幻痛了。
（来源：@19楼）
PART.2
并不是所有人都会因为生育导致会阴撕裂，许多姐妹都分享过自己的经验。
我妈妈也是这样，生我们姐弟两个的时候都没有侧切，都是顺产，没有严重的撕裂，也没有留下什么伤疤。
如果你是一位准妈妈，或者预备再添一个小宝宝，可以做好这几个工作，对于会阴撕裂有一定的预防作用。
01
控制胎儿体重
传统观念里，都喜欢说“大胖小子”，劝解孕妇也会说“你现在一张嘴喂的是两个人”，可是白白胖胖并不等于健健康康，无论对孩子还是对孕妈妈。
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在会阴撕裂的案例中，十有七八个都是胎儿大，生产慢且困难，导致阴道黏膜和肌层都被撑得很严重，超过了它的承受范围。
另外，孕期“伙食太好”孕期体重增加过多，会增加很多风险，比如妊娠期糖尿病、高血糖等等。
在整个孕期，只要胎儿发育正常，就不需要大吃大喝。尤其是孕中后期，胎儿发育迅速，如果营养过剩，非常容易导致巨大儿。
一般情况下，孕妇的体重增加在11.5-16kg，不超过20kg为好。
大家一定要参考这个标准，不要掉以轻心。
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孕期增加运动
胎儿稳定后，宝妈在孕期也是可以适当运动的，比如散步、瑜伽、游泳等，根据自己的身体情况来选择。
孕期适当运动，不仅可以控制体重，还有利于让产程更加顺利。
比如孕期可做凯格尔运动等，可以增加盆底肌群、皮肤、黏膜的弹性，有助于生产，降低会阴损伤、撕裂的概率。
（来源：网络）
所有运动需要在医生的指导下，和结合自身情况进行训练。
03
听劝！该剖腹产就剖！
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民间总有些奇怪的“习俗”，用来绑架孕妇的情感。
比如，顺产的孩子比剖产的聪明健康；比如，妈妈肚子里待得越久孩子营养越足……
与其相信玄学，不如相信经验丰富的医生。
· 有些情况，必须剖腹产：
1、女性有心脏病等等疾病，或其他因素导致不能屏气用力增加腹压的，都不能经阴道分娩的。
2、检查发现骨盆狭窄、或者宫颈肌瘤、宫颈水肿等阻碍产程的，也是需要剖宫产的。
3、胎儿胎位异常的。
4、妊娠晚期和分娩期，存在严重的妊娠合并症和并发症的。
· 有些情况，最好做侧切：
1、孩子过大
2、会阴条件较差
皇冠现金直营官网3、宫内窘迫
4、孩子脑积水、高龄产妇、合并心脏病等高危妊娠情况。
· 生产中，一定要听助产医护的，用力得当：
在顺产过程中，一定要听从助产士的指挥，产力过猛会带来不必要的会阴损伤，适当的用力，才可以减少顺产撕裂的程度。
张凯仁说，“在美国的特训很有帮助，作为一名年轻球员，我要更加努力。在美国的教练比赛中，我感受到了成年球员对抗的激烈程度，比我迄今为止在青年队打过的比赛要强得多。我现在要做的就是跟上全队的节奏。突破、防守、三分球、快下、篮板。 2022-23赛季，张凯仁场均出场24.6分钟，得到7.1分。他性格朴实，训练刻苦，对球队有强烈的归属感，给教练和队友留下了良好的印象，因此2022-23赛季主客场比赛恢复后，他总是出现在赛场，与宰小川、郑黄博一起训练，希望用自己的努力为球队进一步做出贡献。
最主要是相信医生，不要紧张，放松心情。
每个人都可能有不同的身体状况，我们产前一定要按时做检查，及时和医生沟通情况，按照最适合自己的方式进行生产！
嘚吧嘚
科普生育损伤也不是想制造生育恐慌，
而是这就是事实，我们尊重事实，也希望能帮助大家预防此类损伤！
为每一位母亲点赞！
希望每一位妈妈都能够平安、健康！
好了，今天的内容就到这里了，望大家多多「转发」和「在看」今天的内容，爱你们哟~
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文案 | 闻柳
漳州皇冠娱乐会所招聘乐鱼现金网插画 | 枯颜
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